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sexta-feira, 18 de agosto de 2017

A Importância da Massagem para o Bebé & Dicas para os Pais

Olá a todas(os)! Espero que tenham tido uma ótima semana e que o fim-de-semana seja repleto de coisas boas.

Hoje, n’A Magia da Saúde, vamos dedicar este post aos bebés (que eu A-DO-ROOO, para quem não sabe, eu e bebés.. Temos uma ligação super especial, não sei explicar!)! As dicas para as mamãs e papás vão ser relativas a alguns movimentos de massagem que podem fazer diariamente para acalmar o bebé e massagens para as cólicas.


A massagem nos bebés é uma prática tão antiga como profunda. Os benefícios desta arte são imensos e são de extrema importância para o desenvolvimento do bebé, assim como para a relação entre os pais e o bebé. Vou destacar alguns dos mais importantes:

  • Permite o conhecimento entre ambos, permitindo uma vinculação segura e sólida;
  • Facilita a construção de uma relação saudável, equilibrada e de respeito mútuo, criando laços afetivos fortes;
  • Alivia as dores;
  • Estimula o sistema imunitário, a libertação de hormonas e a digestão;
  • Promove a estimulação do desenvolvimento físico, cognitivo e emocional do bebé;
  • Aumenta a autoestima dos pais;
  • Diminui o stress e ansiedade, resultando um bebé mais calmo e com melhores padrões de sono;
  • Promove a estimulação e uso dos cinco sentidos;
  • Promove um estado de bem-estar e relaxamento, tanto para o bebé como para os pais.

A massagem é um momento de relaxamento e de criação de vínculo, onde é utilizada a primeira linguagem que o bebé conhece...  O toque! Por isso, os pais devem estar disponíveis, livres de outros compromissos e preocupações, e focados no seu bebé para que o possam conhecer melhor, perceber o que o bebé gosta e se está recetivo à massagem. Este momento deve ter lugar num ambiente tranquilo e propício ao relaxamento. Qualquer hora do dia é uma boa oportunidade para os papás apostarem numa massagem ao seu bebé, mas aconselho a efetuarem após o banho para completar a sensação de profundo relaxamento ou antes de dormir, num momento em que reconheçam que este está vigil e recetivo. É importante estabelecer uma rotina diária que inclua a massagem, pois os pais encontram um tempo privilegiado durante o qual desfrutam do bebé e da relação especial que constroem com ele.

Recorrer aos profissionais de saúde para uma massagem ao bebé também é importante, para que este estabeleça uma relação social, para serem efetuadas técnicas personalizadas às necessidades do bebé e para um efeito terapêutico mais específico.

Massagem de rotina

Primeiro, desligue o seu telemóvel e desconecte-se de qualquer equipamento eletrónico! Encontre o melhor momento do dia e lugar para efetuar a massagem, relaxe e desfrute do seu bebé. O que vai inciar é um momento único e especial entre si e o seu bebé.

Utilize um óleo natural, como por exemplo: óleo de amêndoas doces.

É importante que a massagem abranja o corpo todo, começando pelo rosto (pode efetuar algumas linhas imaginárias pelo rosto desde a testa até às têmporas, depois nas bochechas, terminando no contorno do queixo) e terminando nos pés. Deixo alguma fotos de exemplo de movimentos que pode efetuar pelo corpo todo.

Um movimento importante que deve sempre incluir na massagem é o chamado I Love YoU (ver na 3ª imagem), para o melhor funcionamento dos intestinos.








Massagem para cólicas

Esta massagem deve ser efetuada 2 a 3 vezes por dia, enquanto o bebé apresentar cólicas.

Inicie a massagem por flexionar as pernas, juntando as pernas ao abdómen (como na imagem) e esticando as pernas. Repita este movimento várias vezes. Por vezes, apenas este movimento já ajuda imenso no alívio das cólicas.



Depois massaje o abdómen com movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio. E, por último, efetue o movimento I Love YoU repetindo-o, pelo menos 3 vezes. Estes movimentos ajudam no melhor funcionamento dos intestinos.

Pode ser necessário repetir todos os movimentos em 3 séries, intercalando cada movimento sempre com os joelhos à barriga.

Espero que este post vos ajude e qualquer dúvida podem deixar aqui nos comentários, enviar mensagem privada para a minha página M.A.E. - Massagem; Acupuntura & Enfermagem ou enviar e-mail para enfmonica.mae@gmail.com, estarei sempre disponível para vos responder. Sentem necessidade de outro post aprofundando ainda mais este tema? Ou um ebook sobre o tema, com mais dicas e mais informação? 

Relembro-vos que os temas de cada post são SEMPRE escolhidos por vocês. Então, tal como prometido..


Que tema gostariam que fosse abordado para a próxima 6ª-feira?


“Nutrir uma criança, sim, 
Mas não só com leite, 
É preciso pegar-lhe ao colo, 
É preciso acaricia-la, 
Embalá-la, 
E massajá-la, 
É necessário conversar com a sua pele, 
Falar com as suas costas, 
Que têm sede e fome, 
Como a sua barriga.” 
“Shantalla” – Leboyer F. 


Assim me despeço, com as palavras tão sábias da criadora da massagem do bebé, chamada Shatalla.

Mil beijinhos & xi-o bem apertadinho!
Vemo-nos, por aqui, na próxima 6ª-feira,
Enfª Mónica Soares


28 comentários:

  1. Txiiii tanta coisa para aprender . Adorei o post . Só posso dizer : mas que útil :))))
    Beijinho grande

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    1. Olá Elisa!
      É muito bom vê-la por aqui!

      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero vê-la neste cantinho com muita frequência.
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  2. oh mds, são tao fofos. Bem interessante eu não sabia pq as mães fazia isso com os bbs pensei que ela por nao ter nada pra fazer é queria brincar com o bb. mais é incrivel que uma simples massagem ajude tanto um bb em sua formação.

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    1. Olá!
      É verdade, é incrível o que um pequeno momento do dia faz tão bem ao bebé como aos pais!

      Fico contente que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  3. Oi, tudo bem?
    Muito completo sue post sobre a shantalla :)
    O hábito da massagem além de aliviar as cólicas auxilia na criação de vínculos entre mãe e filho!
    Beijos

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    1. Olá!
      Obrigada! É mesmo a massagem mais adequada e super completa para o bebé, a Shantalla :)

      É verdade.. É impressionante como uma simples massagem ajuda tanto o bebé como os pais!
      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  4. Amei o post, não quero ter filhos mas quero ser fotografa Newborn, acho as massagens super validas, amei o post

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    1. Olá!

      Ainda bem que gostou do post! É um momento lindo de ser fotografado, acho que é uma boa aposta :)
      Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  5. Nossa...lembro quando minha filha era bebê...quantas massagens fazia nela...cada hora um indicava óleo ou jeito pra fazer...Mas acho que ajuda e vc interage com o bebe e eles adoram...Otimas dicas...

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    1. Olá Fernanda!

      É um momento maravilhoso partilhado com o bebé, não é?
      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  6. Nunca imaginei que as massagens fossem tão importantes tanto para os bébés como para os pais

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    1. Olá Bárbara!
      É muito bom vê-la por aqui!

      É verdade, um momento de massagem que beneficia tanto quem está a dar como quem está a receber... É lindo!
      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  7. Oi Paula, tudo bem? Mulher, estou encantada com esse post, ainda não sou mamãe, mas já salvei seu post como favorito aqui em meu histórico porque adorei suas dicas, as informações e cada curiosidade acerca dessas massagens. Parabéns pelo belissimo post e pelo blog incrível

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    1. Olá Amélia! Tudo bem?

      A Paulinha foi um amor em criar este cantinho para vocês, fiquei muito feliz por poder pertencer a este projeto tão saboroso.
      Ainda bem que ajudou! Fico muito feliz por ter gostado do post.

      Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  8. Oi, que post completasso, meu bebe tem 8 anos não posso mais colocar em prática mas adorei as dicas, acho super necessário os pais terem esse contato com o bebê desde bem novinho ❤

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    1. Olá Jacke!

      Ainda bem que o post foi útil! O bebé pode ser grandinho mas está sempre pronto para uma massagem, seja de que idade for.. Claro que se for habituado desde pequenino é mais fácil.

      Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  9. Hey
    Nossa eu não sabia que era tão importante assim fazer massagem no bebe
    Achei muito bom seu post !
    Bjs

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    1. Olá!

      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Enfª Mónica Soares

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  10. Eu não sabia não, pois aqui eu sempre faço massagem nos pés de lanna e ela gosta muito chega fica calminha
    Vou continuar te acompanhando pra sáb mas

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    1. Olá Jaqueline!

      Ainda bem que o post ajudou, fico muito feliz. A massagem nos pés já ajuda imenso por ser uma zona do corpo que mais relaxa.. Já é um ótimo começo! Agora é só continuar :)

      Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  11. Eu não sabia não, pois aqui eu sempre faço massagem nos pés de lanna e ela gosta muito chega fica calminha
    Vou continuar te acompanhando pra sáb mas

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  12. É ótima estas dicas principalmente para papais de prineura viagem

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    1. Olá Karina!

      É verdade.. E é esse o objetivo mesmo, ajudar os pais, sejam de primeira viagem ou não.
      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  13. Respostas
    1. Olá!

      Ainda bem que gostou do post! Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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  14. Não sabia de todos esses benefícios que a massagem pode trazer ao bebê, achei super importante e legal ressaltar aqui no blog. E não é nada absurdo de se fazer, ainda mais com um bebê lindo né não. Adorei, vou compartilhar com minhas amigas mamães que vão adorar

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    1. Olá Daiana!

      É verdade, é impressionante o que um momento de massagem pode fazer tão bem ao bebé como aos pais! Fico muito feliz que tenha gostado do post e espero que ajude as suas amigas que são mães!

      Já agora, quer sugerir um tema para a próxima 6ª-feira? Temos dois que foram sugeridos semana passada: "Hemoterapia" e "A Acupunctura & Ansiedade". Gostaria de sugerir mais algum ou tem curiosidade em algum dos que foi sugerido?

      Espero que venha visitar aqui o cantinho da saúde mais vezes!
      A Magia da Saúde foi criada para si, usufrua do seu cantinho!

      Até para a semana,
      Enfª Mónica Soares

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BeijinhoBom*